シンプルイズベスト 小林マキ
今の自分に満足で
毎日楽しくて
ワクワクしてる？
あ、私はそうです（笑）
楽しいって
すごく曖昧で
千差万別だと思う
私の楽しいが
他の人の楽しいとは限らない。
その逆もあり
ただ自然に笑顔になれることが
私の中では
[楽しい]概念なので
何処に行かなくても
何をしなくても
笑顔でいれたら、ヨシ
笑顔ってステキでしょう
でも
毎日つまらない〜
楽しい事ないなぁ〜
とブスッとしてると
笑顔を忘れちゃうの
そんな事か
長年続いていると
それが
普通になってくる
つまらなくなると
⬇️
虚しくなって
⬇️
自分が寂しさを感じる
⬇️
笑顔がなくなる
(笑えなくなる)
あ、これ、なんかに似てる！
そう、たしか
いじめにあってる子どもと同じ過程だ
ある、講演で
いじめが始まって少しすると
笑わなくなり、無表情になる
これがいじめられてる子のサイン
だと言ってました
人間は
孤立して孤独感に合うと
思考が停止して
喜怒哀楽を忘れていく
そして
自分に向き合うのを放棄して
外に向けて
原因を探し始める
もともと自分の問題なのに
外(自分以外の人など)に責任転嫁しても
何にもならない
自分と向き合うと
辛いし、キツイし、苦しい
でも
その痛みが
自分を本当に変えるには必須です
それを
出来る人
やろうとする人
のみ
自分を変えれます
でも
大きく変えるのは大変
まずは出来る事
小さな事から
少しずつ変えてみる
1年かけてやってみたら
1年前とは
まるで別人になってる
大丈夫です
少しの変化は気づかれにくい
自分もわからないぐらいの変化
それでいいんです
まずは
笑顔でいる時間を増やしましょう！
笑ってないと気づいた時に
とにかく、笑ってみる
イヌ、ねこ、赤ちゃんみたら
自然な笑顔になる感じで
そこから始めてみましょう！
笑う門には福来る
仕事でも
少し笑顔をプラスしていくと
人間関係もスムーズになりやすい
笑顔を自然にできるようになったら
何かが変わってきてますよ
ちなみに
私の第一印象は
笑顔で明るく、元気
が良いので
1番気をつけてます！
私の事を思い浮かべる時に
笑顔の、私でいたいので
出来る限り
笑顔で過ごしてます。
そんな単純なこと
変えるって簡単
理由なんて必要ない
やってみたらイイ！
違ったら
間違えてたら
やり直したらいい
自分を、変える事ができるのは
自分だけ
誰でもない
自分を信じて
さらに自分を大切に愛してあげるために
少しの勇気
だしてみませんか？
[変わる理由]が欲しいなら
[変われない理由]はあなた自身
勇気を持って
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