シンプルイズベスト 小林真紀
目に見えないものって怖い
あ、霊的な事じゃなくて
ストレスとか疲労とかの話し
普段からあんまり感じない方だけど
そんな私でも
陥入るのが
謎の責任感
任された仕事はキッチリやりたい派
きっと出来なくても
それはいいと思うけど
自分自身が妥協しない
そこが
自分ストレスなのかも
問題は
症状が出ないとわからないこと
やっちゃったぁ〜
とは思いますよ
けど
過信しちゃうの
まだ出来る
もっと出来る
それも病気だよね
このぐらいで済んで良かったと
思って休憩時間増やします
無理してるか？してないか？
それがわからないのが問題
無意識のストレス
ストレス認識がないから
やっかいだなぁと
気をつけないとね
40代は
自分自身が思ってるほど
丈夫でも、健康でもなかった
なんて事多いので
休養もしっかり取り入れて
また楽しく過ごそう〜と
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