酵素飲んでますか？私は飲んでます

最近、バドミントンで一緒の
素敵なおねーさまに帰りがけに呼び止められて

「なに❗あなた、肉どこにやったの？」
「ウエストすぐわかるぐらいやせたね」
「何したの❗自分ばかり(笑)」
と道端で困惑…

「へっへ～次回教えるね🎵またね👋😃✨」
私はチャリ🚲で逃走

スッゴく嬉しかったの🙆
でも求めている人の熱量はすごくて…
おねーさまには後日しっかり伝えてきます

最近はファスティング以外も
常に酵素と生活してます

朝食かわりに酵素ドリンク
昼と夜は普通食
でもご飯は一膳食べません
半分ぐらいかな？
別に食べなくて良い時には無理にとらない

もう３食とか時間とかにはこだわらない☺
とりあえず２食は普通に食べれるけど
お腹と相談してからね

野菜が前にもまして大好き😍
トマトときゅうりは毎日🙆食べます
サラダはどんぶりでﾀﾍﾞたいけど
家族が引くので中盛りで

自然と食生活が変化してきてるので
まったくストレス無しです

肉とかも食べるけど
消化酵素ムダに使うな～
と思っちゃう(笑)

でも柿の種は大好きなので食べます
これは嗜好品みたいなカンジ

ダイエットしてるのかな？って時々忘れる
ファスティングはダイエットよりも
デトックスがメインです

体の中は見えないから
自分で正しくメンテナンスしないとね🎵

週末飲み会🍻でも安心
酵素は私の味方⤴
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