4日間のファスティング後の報告します

体重 マイナス2㎏
体脂肪 マイナス5%
ヒップ マイナス3㎝
ですとりあえず現在も維持してます

今回は初めての4日間だったので
どんな結果がでるか？楽しみ⤴でした

体脂肪スゴイ😆です
なので見た目が変わりました
首回りが落ちたのですっきり❗

でも私は下半身は最後パターン
次回に期待しましょう🎵

思ってた以上にに楽にできる
ファスティング
今から初めて夏は楽しく過ごしましょう🎵

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