ファスティング密かにやってました☺
もう、２日目終了です

体は完全にファスティングに適応したらしく
反応はダルい眠い💤ぐらいです

友人達には
顔つきがまた変わってる
どこまで痩せるの～

などと言われました😵
何故、ファスティングするのか？
私の理由は
＊ダイエット
＊体質改善
＊デトックス
になります

ファスティングしてから本当に
いろいろ変わりました

まず、薬の量が劇的に減りました🙆
食事に気を付けるようになりました
体のラインがスッキリ

本当は痩せたら(楽に)いいな～
が一番だったのに回数をこなしていくと
もうファスティングのない生活は
考えられない～に変化です

私はファスティングするたびに
確実に健康になってます

すっごく頑張ってる訳でもなく
もう自然体で❤

逆にそんなに頑張ってるのに
なんで結果出てないの？
なんでファスティングやらないの？

と疑問に思います
食べませんけど健康です

ファスティング中は
食べれないではなくて食べない
と自分の意志で行ってます

どうせ食べるのなら美味しく食べたい☺

食事に入ってるもの気にしたり
カロリー気にしたり
我慢して食べなかったり

それって努力ですよね
根性です

失敗する→リバウンド
一番辛いパターンです

押さえた食欲なめたらいけません😱
自分が思ってる以上に食べます

食生活を変えるのは難しいです
好きなものは嫌いになりません

だから月１ファスティングでリセットです
体の毒素を出して健康になり、
しかもダイエットも

勧めるには理由が、あります
私は体験者ですよ😉
10年後20年後も美味しく食べたい
それには健康が一番⤴

新たな世界、
ファスティングを体験しませんか？
きっと大丈夫です。
やってみるとびっくりするほど
楽ですから(笑)

☆ファスティング終了後に結果のせますね

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