春ですね～まだ朝は寒いですが…
今朝はとても調子がよいですよ👍

なぜか…ファスティング２回目が終わりました❤
今日から通常食に戻す期間に入りました。

結果は体重2.5㎏減、体脂肪2%減でした😉

一番は見た目かな～
顔小さくなったね☺
後ろ姿が変わったよ👍

と体脂肪は前回から少しずつ落ちているみたいで気がつくとスタイルに変化が…うれしいです😉

今回は２日目に頭痛も出なくてアレ？と思ったけど3日目にだるさ倦怠感が出ました😅

今朝はスッキリ爽やかなのです。
その時その時で体の反応が違ってくるファスティングは奥深いな～

かなりハマってますので月１ぐらいで行ってみようと思います😃

もうすぐ娘の入学式なのでスーツも安心⤴
肌の調子もとても良いです😉

さぁ今日もがんばろう🎵—–