コミ逹コーチ　こばまきブログ

一年生の生活もようやく落ち着き給食も始まり、私も元の生活に戻れました(笑) 今年のテーマは「やりたいことをやってみる」なのでいろいろ実行してます。 トレーニングをする→ランニングしてみる を実行中です 運動は好きですが走 […]

春ですね～まだ朝は寒いですが… 今朝はとても調子がよいですよ👍 なぜか…ファスティング２回目が終わりました❤ 今日から通常食に戻す期間に入りました。 結果は体重2.5㎏減、体脂肪2%減でした😉 一番は見た目かな～ 顔小さ […]

今日はファスティングセミナー２回目参加してきました。 参考までに 私の体験談の続きです ファスティングも無事終了して通常の食事に戻す前に食べてた内容です。 ＊おかゆ(かなりやわらかめ)梅干し付き ＊サラダ(ノンオイルドレ […]

やってみました❗ファスティング ずーと気になっていたけど何をどうしたらいいのか？わからないので始めるられないままでした。 タイミングよくファスティングのセミナーを受けれてたのでよしやろう⤴と そもそもファスティング＝断食 […]

ｻﾝﾀﾞｰｽﾍﾟﾘｰ化粧品の春キャンペーンのお知らせです❗ 今年は非売品の商品プレゼントになりました。 メンバー様に購入本数で ＊リラクシングアロマシャンプー (5本購入にて1本プレゼント) ＊ベリーモイストローション […]

今年はいろいろ気になってる事などを出来るだけやってみよう❗と思ってます☺ まずはブログをやってみよう❗ と初めてみました。 いろいろ体験してみて感想や反省などもブログにしていくつもりです。 自己紹介です。 基本は主婦です […]